Ja esi kā lielākā daļa cilvēku, tad tu, visticamāk, guli dienā vienu reizi, un tas aizņem aptuveni 7-8 stundas. Bet, kas notiktu, ja tu gulētu 5 stundas, ik pa laikam iesnaužoties, nevis ievērojot normālu miega režīmu?
Polifāziskā gulēšana ir gulēšanas metode, kad cilvēks atpūšas vairākās fāzēs dienas laikā. Tātad pēc teorijas cilvēks var normāli funkcionēt arī ar mazāku miega daudzumu.
Viena no polifāziskā miega metodēm ir veids, kad cilvēks dienas laikā guļ 6 reizes 20 minūtes. Tādā veidā viņš dienas laikā guļ tikai 2 stundas.
Šis puisis mēģināja eksperimentēt ar polifāzisko miegu, kas nozīmē, ka viņš dienas laikā iesnaudās vairākas reizes, kopumā noguļot piecas stundas.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā beidzās šis eksperiments!
Tevi noteikti interesēs
- “Slinkie” tīteņi, kas gatavoti cepeškrāsnī: pēc šīs receptes gatavo pat ārzemju šefpavāriby Laura Blūma
- Viņa ļāva izsalkušam vīrietim bez maksas paēst savā mazajā restorānā. Tas, ko viņš atstāja uz galda, izmainīja viņas dzīvi…by Rinalds Bergmanis
- Astrologs paziņo, ka Ukrainu izglābs sieviete – viņš nosauc arī viņas vārduby Sandra Ločmele